Migrenowy ból głowy opisywany jest często jako jedna z najbardziej uciążliwych dolegliwości, jakich może doświadczyć pacjent. I choć jest to często spotykana jednostka chorobowa, gdy w grę wchodzi migrena przyczyny tego schorzenia nadal nie są jednoznacznie ustalone. Co zatem wiemy, a czego jedynie się domyślamy?
Podstawowe przyczyny migreny
Naukowcy nie mają dziś wątpliwości, że w przypadku migreny można mówić o tak zwanej patogenezie wieloczynnikowej. Oznacza to, że problem może być generowany przez specyficzne połączenie predyspozycji genetycznych oraz zróżnicowanych czynników środowiskowych.
W przypadku roli uwarunkowań genetycznych, możemy dziś mówić o ich niemal całkowitej pewności. Naukowcy obserwują dużą zależność pomiędzy objawami migreny u różnych członków tej samej rodziny. Nie oznacza to jednak, że można pomniejszać znaczenie czynników środowiskowych. Te często są określane także mianem czynników wyzwalających i również wpływają na bolesność oraz długotrwałość problemu.
Czym są czynniki wyzwalające?
Szukając tych czynników wyzwalających, z którymi możemy zetknąć się najczęściej, zwykle wspominamy o hormonach płciowych. Rzeczywiście, choć migrena nie jest wyłącznie kobiecym problemem, szacuje się, że występuje znacznie częściej u pań niż u panów. W kobiecym organizmie zmiany hormonalne w naturalny sposób pojawiają się zresztą częściej. Mówimy o nich choćby w kontekście różnych faz cyklu miesięcznego.
Nie tylko hormony wyzwalają jednak ataki migrenowe. Ryzyko ich wystąpienia przybiera na sile także wtedy, gdy walczymy z przemęczeniem, silnym stresem oraz problemami ze snem. Co ciekawe, do migreny może doprowadzić nie tylko jego niedobór, ale również nadmiar. Nie brakuje także osób, które obserwując swój organizm doszukują się powiązania pomiędzy migrenami oraz posiłkami, które przyjmują. Tu najczęściej wspomina się o produktach wysoko przetworzonych, choć osobom często zmagającym się z migrenami zaleca się również unikanie tych dań, które charakteryzuje wysoka zawartość soli. Warto zastanowić się też nad tym, czy skłonność do migreny nie powinna przekonać pacjenta do rezygnacji z alkoholu i ograniczenia ilości spożywanych napojów o wysokiej zawartości kofeiny.
Czynnikami wspomagającymi, których nie można pominąć, są też zmiany atmosferyczne. Nie wszyscy pacjenci reagują na nie w ten sam sposób. Spora ich liczba wiąże jednak ataki bólu migrenowego ze zmianami ciśnienia atmosferycznego zwłaszcza, jeśli ich charakter jest gwałtowny. Migrenę można też wiązać z dużym wysiłkiem fizycznym.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Jakie są główne przyczyny migreny?
Naukowcy nie mają dziś wątpliwości, że w przypadku migreny można mówić o tak zwanej patogenezie wieloczynnikowej. Oznacza to, że problem może być generowany przez specyficzne połączenie predyspozycji genetycznych oraz zróżnicowanych czynników środowiskowych.
Czy migrena jest dziedziczna?
W przypadku roli uwarunkowań genetycznych, możemy dziś mówić o ich niemal całkowitej pewności. Naukowcy obserwują dużą zależność pomiędzy objawami migreny u różnych członków tej samej rodziny.
Jakie czynniki środowiskowe mogą wywołać atak migreny?
Do czynników wyzwalających ataki migrenowe zalicza się hormony płciowe, przemęczenie, silny stres oraz problemy ze snem (zarówno jego niedobór, jak i nadmiar). Inne czynniki to produkty wysoko przetworzone, dania z wysoką zawartością soli, alkohol, napoje o wysokiej zawartości kofeiny, gwałtowne zmiany ciśnienia atmosferycznego oraz duży wysiłek fizyczny.
Dlaczego migrena występuje częściej u kobiet?
Choć migrena nie jest wyłącznie problemem kobiecym, szacuje się, że występuje znacznie częściej u pań niż u panów. Jest to związane z tym, że w kobiecym organizmie zmiany hormonalne pojawiają się naturalnie częściej, na przykład w kontekście różnych faz cyklu miesięcznego.
Czy dieta ma wpływ na częstotliwość występowania migren?
Tak, nie brakuje osób, które obserwując swój organizm doszukują się powiązania pomiędzy migrenami oraz posiłkami. Najczęściej wspomina się o produktach wysoko przetworzonych, daniach o wysokiej zawartości soli, alkoholu oraz napojach o wysokiej zawartości kofeiny.
Czy zmiany pogody mogą wywoływać migrenę?
Tak, zmiany atmosferyczne są czynnikami wspomagającymi, których nie można pominąć. Spora liczba pacjentów wiąże ataki bólu migrenowego ze zmianami ciśnienia atmosferycznego, zwłaszcza jeśli ich charakter jest gwałtowny.
