Analiza moczu – wszystko co powinieneś o niej wiedzieć
Analiza moczu to jedno z podstawowych, ogólnych badań profilaktycznych, które może powiedzieć wiele o stanie zdrowia człowieka. Mówiąc najprościej, badanie to polega na pobraniu próbki moczu, a następnie analizie biochemicznej. Badane są również cechy fizyczne próbki. Dzięki temu możemy wychwycić…
Wpływ CBD na regenerację organizmu
Każdy sportowiec i to zarówno amator, jak i profesjonalista, doskonale wie, jak ważny jest proces regeneracji potreningowej. Dotyczy to każdego typu aktywności. Odpoczynku potrzebują osoby ćwiczące wytrzymałościowo oraz siłowo. To właśnie w trakcie rekonwalescencji rosną mięśnie, wzmacniają się ich włókna…
Yerba mate lepsza od kawy
W ostatnich latach yerba mate została mocno spopularyzowana w Polsce i dużo się o niej słyszy, jednak nie każdy jest świadomy czym jest wspomniana herbata i jakie ma właściwości. Susz ma barwę od ciemnozielonego do lekko szarego i powstaje z…
Zdrowy styl życia
Wiele osób chce żyć zdrowo, ale nie do końca wie jak do tego się zabrać. Istotne jest, aby dokładnie przeanalizować swoje dotychczasowe nawyki. Na tej podstawie można określić co wymaga zmiany. Z pewnością zwiększenie aktywności fizycznej przyda się większości osób….
Wpływ aminokwasów na włosy
Piękne włosy przyciągają wzrok mężczyzn i innych kobiet. Sprawiają, że czujemy się pewniej i bardziej kobieco. Obecnie, istnieje wiele produktów, które mają za zadanie poprawić stan naszych włosów. Jednak większość z nich działa powierzchownie, jak odżywki, maseczki czy wcierki. Wpływają…
O odporności
Odporność organizmu to niezwykle ważna rzecz i co do tego nie ma najmniejszych wątpliwości. To po prostu kluczowa kwestia. Wiedzą o tym wszyscy, którzy miewają kłopoty z odpornością. Jak zatem jak wzmocnić odporność? No cóż, sposobów na to jest stosunkowo…
6 sposobów na zdrowy sen
Sen to wspaniały sposób na regenerację. Kiedy dobrze się wysypiamy, nasz organizm nabiera odporności, zaczynamy dzień z nowymi siłami, jesteśmy bardziej kreatywni. Z kolei brak snu wpływa negatywnie nie tylko na naszą urodę (słynne wory pod oczami), kiepski metabolizm i…
Jak dbać o zdrowie w ciąży?
Ciąża to jeden z przełomowych momentów w życiu człowieka. Może być źródłem nieustającej radości, ale także uporczywego stresu i niepokoju. Ciąża jest odpowiedzialnością za drugiego człowieka, ale przyszłe mamy rzadko zdają sobie sprawę, jak ważne jest dbanie o zdrowie w…
Zmiany nawyków
Trwała zmiana stylu życia wymaga czasu. Nowe przyzwyczajenia mogą kształtować się nawet miesiącami. Jednak zawsze warto wprowadzać zmiany do swojej codzienności i dbać o zdrowie. Wszystko co robimy ma ogromny wpływ na organizm. Z tego powodu warto zadbać o dietę…
Cała prawda o ekologicznej żywności
Żywność ekologiczna zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Ludzie doceniają zdrowe produkty i przykuwają większą uwagę do tego, co jedzą. Jednak często to, co nazywane jest żywnością ekologiczną w ogóle nie spełnia kryteriów, które o tym decydują. Przedstawiamy fakty na…
